規制する を英語で教えて!

Question

最近調子が悪く生活習慣を見直し改善すべき所は直さなければいけなかったので、規制するといいたいです。

Answer 1

・regulate

「規制する」は上記のように表現することができます。「規制」は regulation といいますが、regulate「規制する」はその動詞形です。

例文
I have to be disciplined and regulate how much I eat. I’ve been eating too much.
自己規律よくして、食べる量を調整しないとな。最近食べすぎている。
※disciplined：自己規律のとれた

なお、have been doing ~ という現在完了進行形を使うと、「最近〜している」というニュアンスになります。

また、この文脈の場合は、 regulate の代わりに、cut back on ~ 「〜を減らす」を使っても自然な表現となります。

例)
I have to cut back on how much I eat fat.
脂肪食べる量を減らさなきゃ。

こちらの回答をぜひ参考にしてくださると幸いです。