ラジオ体操について英語で学んでみよう!説明してみよう!

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ラジオ体操をする人形


 こんにちは!NativeCampのAdamです!

皆さんは子供の頃ラジオ体操に参加したことはありますか?

僕が小学生の頃はせっかくの夏休みにお母さんに朝はやく起こされて毎日嫌々行かされた記憶があります...
朝が弱いのでいくら健康に良いとはいえ当時はラジオ体操がめちゃくちゃ嫌いでした(笑)

そんな思い出深い(?)ラジオ体操のあの独特な音楽と動きや掛け声のフレーズは、もう大人になった今でも完全に覚えているから不思議です!

そこで今回のブログはラジオ体操特集です!
誰もが知っているあのラジオ体操に関する英語や知識ををみなさんとシェアして行きたいと思います!

 

 

ラジオ体操にまつわる英語を見てみましょう!

 

ラジオ体操は英語で【radio calisthenics】と言います。

【calisthenics】は健康体操という意味です。
発音はk`æləsθénɪk(カラァスセェニクス)です。

...ちょっと難しいですね。
何回も発音して覚えましょう!

発音を聞きたい時はオンライン英語辞書サイトのWeblioがおすすめです!
↑でcalisthenicsを聞くことができます!

 

ラジオ体操を英語で説明しよう!

ここではラジオ体操に関連した英語を日本語訳付きでご紹介していきたいと思います!
まずは日本語を読んでラジオ体操について学んで、その後英語で言える練習をしましょう!

ー“Radio calisthenics” means “Radio Taiso” in Japanese.
(「Radio Taiso 」とは日本語で「ラジオ体操」という意味です。)

ーIt was established in 1928 for the purpose of improvement for Japanese citizen’s health and physical fitness.
(それ(ラジオ体操)は国民の健康と体力の向上を目的として1928年に放送が開始されました。)

ーIt’s originally from Metropolitan Life Insurance Company. However, at that time, they didn’t use piano to accompany it’s music.
(アメリカの「メトロポリタン生命保険会社」のラジオ体操が元になっています。この時は現在のラジオ体操とは異なり、ピアノ伴奏はありませんでした。)

ーToday’s newer version of “Radio Taiso” has was established in 1951. It aims for the calisthenics in which everyone can do --- regardless of age or gender.
(「老若男女問わずに誰でもできる体操」として現在の形になったラジオ体操が1951年に制定されました。)

ーThese days, it is hold by local communities all over Japan using radio cassette recorders and CD instead of a radio broadcast.
(現在はラジオの代わりに主にラジカセとCDを用いて日本全国の各自治体でラジオ体操が行われています。)

ーChildren who have joined it would get a stamp on their attendance card and they would be given some rewards such as stationery like pencils or snacks for their full attendance at the end of a certain period of time.
(参加した子供たちの出席カードにはスタンプが押され、皆勤賞の子供たちはそのご褒美として鉛筆などの文房具やお菓子などが貰える地域もあります。)

ーRecently, people from abroad are paying attention to it because it’s unique--- not to mention--- It’s effective on their diet.
(最近ではそのユニークさやダイエットに効果的であるということが健康志向の海外の人からも注目されています。)

ーBut unfortunately, the population of children joining it is decreasing now---- especially in urban areas.
(しかし残念なことに、現在では都市部を中心にラジオ体操を行う子供達の割合は減少傾向にあります。)

 

いかがですか?
一連のラジオ体操の歴史や内容に関して結構知らない情報も多かったのではないでしょうか?

海外の方やネイティブキャンプのレッスンでラジオ体操に関して説明する時にはぜひ参考にしてください!

 

ラジオ体操の科目を英語で見てみましょう!

ラジオ体操は12の科目から成り立っているって皆さん知ってましたか?
約3分間の中に13個の体操が含まれています。

それぞれの科目を日本語と英語で見てみましょう!

1 Rotate and stretch your arms (のびの運動)
2 Cross and spread your arms while bending your legs up and down  (腕を振ってあしをまげのばす運動)
3 Rotate your arms (腕をまわす運動)
4 Lean backwards (chest out ) (胸をそらす運動)
5 Twist your body sideways (からだを横にまげる運動)
6 Bend your body back and forth (からだを前後にまげる運動)
7 Twist your body from left to right (からだをねじる運動)
8 Stretch your arms up and down (腕を上下にのばす運動)
9 Bend your body diagonally downwards and chest out (からだを斜め下にまげて胸をそらす運動)
10 Rotate your whole body (からだをまわす運動)
11 Jump with both legs (両あしでとぶ運動)
12 Spread your arms then bend and stretch your legs (腕を振ってあしをまげのばす運動)
13 Breathe deep while streching both ams (slowly) (深呼吸の運動)

とこのようになります!
こうしてみると沢山の運動が入っています。

ただ実際はラジオ体操を何回もやっているうちにこの一連の動きを体が覚えているので、1つ1つの運動をそこまで意識していませんよね。

実際に動画などを観ながら何がどのような運動を指すかを、一度確認してみることをお勧めします!

 

外国語バージョンも!

前述のように今では海外でも日本のラジオ体操に少しずつ注目が集まっているようです。

そしてなんと調べてみるとインターネットの動画サイトでは英語のみならず、フランス語やイタリア語、スペイン語などのヨーロッパの言語、そしてなんと!タミル語という南インドで話されている中々馴染みのない言語のナレーションが入ったラジオ体操の動画やDVD、または着うたなどがありました!

著作権上ここに載せることは出来ませんが一度検索してみてください!
なんというか、日本語以外の言語でラジオ体操が行われていると結構シュールで面白いです(笑)

 

ラジオ体操のメリット

「ラジオ体操」を行うと身体のどこに効くのでしょうか?調べて見ました!
英語のブログなので英語でも説明します!

・肩や首のこりの解消   →    fix stiff neck
・柔軟性の向上      →    increase the flexibility of body
・脂肪燃焼効果      →    fat-burning effect
・冷え性の改善      →    improve poor circulation
・便秘の改善       →    improve constipation
・腰痛の予防       →    prevent lumbago
・集中力の向上      →    enhance concentration
・記憶力の向上      →    enhance memory

 

いかがですか?

僕も調べてみるまでまさかこんなにラジオ体操が私たちの身体にいい影響を及ぼすなんて思ってもみませんでした。

もっとも、ラジオ体操の本当に優れている点はこのようにとても健康にいいもであり、他の運動とは異なり「子供からお年寄りまで文字通り誰でも出来る体操」である点だと思います。

年齢を問わず、家族や地域の人たちとみんなで一緒に出来るものだからこそ長い間沢山の人にこの体操が愛されている所以なのかもしれないですね。

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