餅は血糖値が上がりすぎる を英語で教えて!

Question

ダイエット中にお餅を食べていいか聞いたときに「餅は血糖値が上がりすぎるからＮＧ」と言われましたが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・It's not good to eat mochi since it makes the blood sugar level too high.
・You should avoid eating mochi, which makes your blood sugar rise too much.

1. It's not good to eat mochi since it makes the blood sugar level too high.
「餅は血糖値が上がりすぎるからＮＧ」

日本語でいうNGは、英語のno goodの略ですが、和製英語なので、NGと言っても通じません。to eat mochiで「餅を食べるのは」になります。since it(mochi) makes the blood sugar level too high.で「血糖値が上がりすぎる」です。

2. You should avoid eating mochi, which makes your blood sugar rise too much.
「血糖値が上がりすぎるから、餅を食べるのを避けた方が良い」

should avoid eating mochiで「餅を食べるのをさけるべき」になります。blood sugar「血糖値」がrise too muchで「高くあがりすぎる」になります。