「浸透する」は英語では spread や permeate などで表現することができます。 His ideas were known only to a few people at first, but gradually spread throughout the country. （彼の思想は、最初は一部の人達だけに知られていたが、だんだんと国全体に浸透していった。） His speeches are mediocre, but strangely they permeate my heart. （彼のスピーチは、どこにでもありそうな平凡なものだが、不思議と私の心に浸透してくる。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「森林浴」は英語では bathing in the forest や forest bath などで表現することができます。 My greatest pleasure is forest bathing in the mountains of my hometown. （私は故郷の山に行って、森林浴をするのが一番の楽しみです。） I can forget unpleasant things once by taking a forest bath. （私は森林浴をしていると嫌なことを一旦忘れることができる。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「新参者」は英語では newcomer や rookie などで表現することができます。 I'm a newcomer, but there was something that bothered me about the explanation just now, so may I speak up? （私は新参者ですが、今の説明で気になるところがあったので、発言してもよろしいでしょうか？） What the heck is that stupid question. are you a rookie? （なんだよ、そのくだらない質問。お前、新参者か？） ご参考にしていただければ幸いです。

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「慎重に」は英語では be careful や be discreet などで表現することができます。 Please be careful in unfamiliar areas! （知らない場所では慎重に行動すること！） This will be your first undercover investigation, but I ask you to be discreet and unsophisticated. （これは君にとって初めての潜入捜査になるが、巧妙心を持たずに慎重に頼む。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「慎む」は英語では refrain や self-regulate（自主規制する）などで表現することができます。 Please refrain from speaking a little. （少し口を慎みなさい。） I self-regulate my flamboyant behavior in the company, but I really want to enjoy working as myself. （私は社内での派手な行動は慎んでいるが、本当は本来の自分のまま、楽しく働きたい。） ご参考にしていただければ幸いです。

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