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ここでいう可能性とは自分の持っている能力、実力。みたいな意味ですよね。 なのでPotential という単語を使います。日本語でもポテンシャルと言ったりしますね。 最大限に発揮するというのは Maximize という動詞を使って表現できます。 Max にするという意味です。 ex） I am trying to maximize my potential. (自分の可能性を最大限に発揮しようとしている） 他にもRealize という動詞を使っても同じことを表現できます。 I want to realize my full potential (自分の最大限の可能性を発揮したい） などなど なので、質問の「私たち親がが日々励ますことで、子供たちが自分の可能性を最大限に発揮できることを願ってます。」というのは "We hope that by encouraging our children every day, they will be able to maximize their potential" といった感じで表現できます。
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自分の殻に閉じこもる。はretreat into one's shell といいます。 例えば、During the party, I retreated into my shell and spent most of the time sitting alone in the corner since there were no close friends there. (パーティーの間親しい友達がそこに一人もいなかったので、結局隅っこに一人で座ってほとんどの時間を過ごしていました。） といえます。 他にもintroverted =内向的という表現も使えます。 さっきの例文の該当箇所をいじって、During the party, I became introverted and spent most of the time sitting alone in the corner since there were no close friends there. といえば全く同じことが違う単語を使って言えます。 参考になれば幸いです。
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自分の健康は自己責任。というのは You are responsible for your own health や、No one is responsible for your health but yourself などといったりします。 他にも、You need to take care of yourself. Taking care of your health is your own responsibility. （自分で自分のケアしないと。健康は自己責任だからね。） 等という言い方もできます。 後で、ばてても知らないから、というのを直訳して I don't know if you tired とか言っちゃうとよくわからない文章になっちゃいます。 後で、ばてても知らない＝文句言わないでね。 ってことだと思うので、英語ではこう言っちゃいましょう。 " I don't want to hear any compliments later if you get tired" (疲れてもあとで文句言わないでね。聞きたくない。） 参考になれば幸いです。
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自分を責めないで！ というのはいろんな言い方ができますが、例えばDon't blame yourself! やDon't be too hard on yourself やDon't beat yourself up といった言い方があります。 Don't be too hard on yourself （自分に厳しくしすぎないで）というのは英語っぽいなっていう感じがして個人的に好きです。 あなたのせいじゃないっていうのは It's not your fault が一番聞きますね。 まとめると、 It's not your fault!! Don't blame yourself/ Don't be too hard on yourself / Don't beat yourself up （あなたのせいじゃない！自分を責めないで！）という表現です。ぜひ使ってみてください。
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自由研究は Independent research project や School project ということが多いです。 学校の先生が生徒に言う感じを出したければ、 I want you to know that independent research projects( school projects) are always inevitable, so be prepared for them!!!! (知っておいてほしいんだけど、自由研究は必ずやってくるんだよ！準備しといてね！！） のような感じで言えます。 他にも、Remember, there will always be a time for independent research projects!! (覚えておいてね！ 自由研究しなきゃいけない時間は必ず来るからね！！）なんていう言い方も先生っぽいと思います。 参考になれば幸いです。