Ken

余計な一言 を英語で教えて!

「余計な一言」は、上記のように表せます。

unnecessary : 不必要な、余計な、無用な（形容詞）
・un- は「反対」や「否定」といった意味を表す接頭辞になります。
例）unhappy（不幸せな、不幸な）

word : 言葉、単語、話、発言（名詞）

例文
That was an unnecessary word definitely. I would like to apologize sincerely.
間違いなく、余計な一言だった。心から謝罪したい。

※would like to ～ は「～したい」という意味を表す表現になります。「～したであろう」という意味を表す助動詞 would（仮定法）を用いることで、丁寧なニュアンスを表現できます。
（後ろには動詞の原形が続きます）
※apologize は「謝る」「謝罪する」という意味の動詞ですが、イギリス英語だと apologise と綴られます。

肉離れ を英語で教えて!

「肉離れ」は、上記のように表せます。

直訳すると「引っ張られた筋肉」という意味になりますが、「肉離れ」という意味で使われる表現になります。

例文
I pulled a muscle during practice, so I’m not gonna play in today's game.
練習中に肉離れしたので、今日の試合には出ません。

※gonna は going to を略したスラング表現で、未来の行動を表す助動詞のような使われ方をします。
（カジュアルな場面に限らず頻繁に使われます）
※game は「試合」という意味を表す名詞ですが、「チームスポーツの試合」に対して使われる傾向があります。
ちなみに「個人スポーツの試合」の場合はよく match が使われます。

植物に話しかける を英語で教えて!

「植物に話しかける」は、上記のように表せます。

speak : 話す、話しかける、喋る（動詞）
・「一人で一方的に話す」という意味の「話す」を表します。
ちなみに「複数人で話し合う」という意味の「話す」の場合は talk で表せます。

plant : 植物、工場（名詞）
・「大きな工場」というニュアンスがあります。

例文
Speaking to plants makes them get better. It sounds like this is true.
植物に話しかけると元気になる。これは本当らしいよ。

※it sounds like 〜 は「〜らしい」「〜みたい」といった意味の表現ですが、こちらは「耳で聞いた情報から出る感想」になります。
※make は「作る」「料理する」といった意味の動詞ですが、使役動詞として（強いニュアンスの）「〜させる」という意味も表せます。
※ get better で「よくなる」「元気になる」などの意味を表せます。

物怖じしない を英語で教えて!

「物怖じしない」は、上記のように表せます。

timid : 臆病な、物怖じした、おどおどした（形容詞）
・timid person で「臆病者」「おどおどした人」といった意味を表せます。

例文
You're not timid. It's not a joke, your presentation was fire.
物怖じしないね。冗談じゃなく、あなたのプレゼン、素晴らしかったよ。

※joke は「冗談」「ジョーク」といった意味の名詞ですが、「つまらない冗談」というニュアンスで使われることもあります。
※fire は「火」「火事」という意味の名詞ですが、スラング的に「素晴らしい」「最高」「（ポジティブな意味の）ヤバい」という意味も表せます。

負の連鎖 を英語で教えて!

「負の連鎖」は、上記のように表せます。

negative : 否定的な、消極的な、負の、ネガティブな（形容詞）
・positive と言うと「肯定的な」「積極的な」「ポジティブな」といった意味を表せます。

chain : 鎖、連鎖、つながり（名詞）
・物理的な意味でも、抽象的な意味でも使えます。

例文
In order to get this negative chain done, I’m gonna change jobs.
この負の連鎖を終わらせるために、転職することにした。

※get 〜 done で「〜を終わらせる」「〜を済ませる」「〜を仕上げる」といった意味を表せます。
※gonna は going to を略したスラング表現で、未来の行動を表す助動詞のような使われ方をしますが、「〜することにした」「〜することに決めた」というニュアンスでも使われます。
（decided to 〜 と比べてカジュアルな感じになります）