「テンションが高い」は英語では hyper や excitable または be excited などを使って 表現することができます。 Our children are always hyper. （うちの子供たちはいつもテンションが高いです。） He's always excitable in public, but seems to be very quiet at home. （彼は人前ではいつもテンションが高いけど、家ではめちゃくちゃ静からしいよ。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「あめんぼ あかいな あいうえお」のような英語表現は存じないのですが、早口言葉（tongue twister）で代用するなら She sells seashells by the seashore. （彼女は海岸で貝殻を売っている。） Shoes and socks shock Susan. （靴と靴下はスーザンに衝撃を与えます。） Red lorry,yellow lorry, red lorry, yellow lorry. （赤いトラック、黄色いトラック、赤いトラック、黄色いトラック。） などで発音を練習することができるかなと思います。

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「当たりはずれが多い」は英語では hit and miss を使って表現することができます。 That director's movies are so hit and miss. （あの監督の映画って、当たりはずれが多いんだよね。） His songs are pretty hit and miss, but this new song is relatively good. （彼の曲って当たり外れが大きいけど、今回の新曲は比較的良い曲だね。） ※ relatively（比較的） ご参考にしていただければ幸いです。

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「つわりがひどい」は英語では have terrible morning sickness や have severe morning sicknessと表現することができます。 I had terrible morning sickness when I was pregnant with my first child. （1人目の子供を妊娠中はつわりがひどかったです。） During my pregnancy, I had severe morning sickness so could not eat rice. （妊娠中、つわりがひどくてご飯が食べれませんでした。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「夜の歓楽街」は英語では entertainment district at night や amusement area at night などで表現することができます。 I work in the entertainment district at night, so I have a lot of information. （私は夜の歓楽街で働いているので、いろいろな情報を持っていますよ。） Almost every day after work, I go out to the amusement area at night. （私は仕事が終わると、ほとんど毎日、夜の歓楽街に繰り出します。） ご参考にしていただければ幸いです。

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