Ken

体幹を鍛える を英語で教えて!

「体幹を鍛える」は英語では train the core や tone up the core と表現することができます。

I want to train my core, what kind of training should I do?
（体幹を鍛えたいんですが、どんなトレーニングをしたら良いですか？）

In order to become a top athlete, it is important to tone up the core.
（トップアスリートになるためには、体幹を鍛えることが重要です。）

ご参考にしていただければ幸いです。

体がかたい を英語で教えて!

「体がかたい」は英語では stiff や not flexible などで表現することができます。

If my body is stiff, I’m more likely to get injured, so I stretch every day.
（体がかたいとけがをしやすいので、毎日ストレッチをしています。）

He has good strength, but I don't think he's suited for this sport because his body isn't flexible.
（彼は力はあるが、体がかたいのでこのスポーツには向いてないと思う。）
※ be suited（向いている、適している、など）

ご参考にしていただければ幸いです。

駄菓子屋 を英語で教えて!

「駄菓子屋」は英語では small-time candy store や penny candy store などで表現することができます。

The small-time candy store that I used to go to when I was a child is no longer there.
（私が子供の頃、よく行っていた駄菓子屋はもうなくなってしまった。）

In my perspective, penny candy stores were not just a place to sell penny candies, but a social meeting place for children.
（私の観点では、駄菓子屋は駄菓子を売ってるだけの場所ではなく、子供達の社交場だった。）
※ social meeting place（社交場）

ご参考にしていただければ幸いです。

舵を取る を英語で教えて!

（慣用句としての）「舵を取る」は英語では take command や manage などで表現することができると思います。

he has a lot of experience If he takes command, we won't have to worry about this project.
（彼は経験豊富だ。彼が舵を取るなら、このプロジェクトに心配はいらないだろう。）

Good job. I'll manage it from here, so get some rest.
（よくやった。ここからは私が舵を取るから、休んでいてくれ。）

ご参考にしていただければ幸いです。

打撲する を英語で教えて!

「打撲する」は英語では bruise や get a bruise などで表現することができます。

I hit my leg against the desk at home, so I bruised it.
（自宅で机に足をぶつけたので、打撲しました。）

He got a bruise in yesterday's game, so he won't be playing at least this week.
（彼は昨日の試合で打撲したので、少なくとも今週は試合に出場しない。）
※ at least（少なくとも、何はともあれ、など）

ご参考にしていただければ幸いです。