むしゃくしゃしたので、暴飲暴食してうっぷんを晴らした。 I was so depressed that I did overeat and overdrink too much, and then changed my mood. overeat and overdrink=暴飲暴食 depressed＝落ち込む、むしゃくしゃする ex. She has a habit of overdrinking at a party. 彼女はパーティーで飲みすぎるところがある。 have a habit of~ = ～の癖がある/する所がある

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I would lile to eat rice dumpling covered with a sweet soy sauce (glazs). みたらし団子が食べたいです。 rice dumpling＝米でできた団子 covered with a sweet soy sauce (glazs)＝甘い醤油だれの dumpling=小麦で出来た食べ物、団子 ex. There are many kinds of chinese dumpligs. 多くの種類の中国料理（餃子、シュウマイ、肉団子など）があります。 chinese dumplig＝餃子、シュウマイ、肉団子など

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いいアイデアが閃いた。 I have just came up with a great/good idea. come up with～＝～が思いつく、追いつく、取り出す ex. I came up with my dog on the way home. 家への途中道で犬に追いつきました。 ex. You will come up with him soon. 直ぐに彼に追いつきます。 ex. Did you come up with any good idea? 何か良い案は思いつきましたか？

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対象者の洗い出しをしよう。 Let's take/pull out the target people . take / pull out=　取り出す、流しだす the target people＝対象者 ex. Take it out of/from my pochette. ポシェットからそれを取り出す。 ex. Pull out the grassroots from the ground. 字面から草の根っこを引き出します。 grass-root＝草の根 ex.Get out it from my bag. 鞄から取り出す。

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先に腹ごしらえしてから午後の仕事に入ろう。 Let's have a meal first, and then go to the afternoon work. have a meal=腹ごしらえする Why don’t you grab something a little before the meeting? 会議の前に少し腹ごしらえしませんか？ grab something = 素早く食べる、飲む grab-grabbed-grabbed =つかむ、急いで、慌てて取る、食べる ex.Let's grab something to eat. 何か食べにいきましょう。

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