Ken

足がつった を英語で教えて!

「足がつった」は英語では got a cramp in one's leg や
got a cramp in one's foot などで表現することができます。

Ouch! I've got a cramp in my leg! Somebody help!
（いて！足がつった！誰か助けて！）

He got a cramp in his foot during the match, so he was substituted in the middle.
（彼は試合中に足がつった為、途中で交代した。）
※ substitution（選手交代）

ご参考にしていただければ幸いです。

息抜きのおやつ を英語で教えて!

「息抜きのおやつ」は英語では snacks for taking a breather や refreshments for a change などで表現することができると思います。

I buy snacks in bulk for taking a breather.
（息抜きのおやつを大量に買い込んでいます）
※buy in bulk（大量に買う）

I'm tired today, so I'll have refreshments for a change as soon as I get home.
（今日は疲れたので、帰ったらすぐに息抜きのおやつを食べる。）

ご参考にしていただければ幸いです。

息を吞む～ を英語で教えて!

「息を吞む～」は英語では breathtaking や devastatingly などを使って表現することができます。

From the moment the game started, they gave a breathtaking performance to the spectators.
（彼等は試合開始直後から、観客達が息をのむパフォーマンスを披露した。）

In the devastatingly tension, he began to speak quietly.
（息をのむような緊張感の中、彼は静かに話し始めた。）

ご参考にしていただければ幸いです。

即断即決 を英語で教えて!

「即断即決」は英語では make a snap decision や prompt decision and prompt execution などで表現することができます。

If you can make a snap decision now, we will give you a further discount.
（今即断即決していただけるなら、さらなるお値引きをします。）

In order to succeed in this industry, prompt decision and prompt execution are indispensable abilities.
（この業界で成功する為には、即断即決は不可欠な能力だぞ。）
※ indispensable（不可欠な、必須な、など）

ご参考にしていただければ幸いです。

走り書きする を英語で教えて!

「走り書きする」は英語では scribble や jot down などで表現することができます。

During class, I scribble the important parts in my notebook.
（授業中、大事な部分は走り書きでノートに書き留めています。）

There was a scribbled note on his desk, but I can't read it.
（彼の机に走り書きのメモがあったけど読めないな。）

No problem, I will jot down.
（大丈夫、私が走り書きしておきます。）

ご参考にしていただければ幸いです。