「寝不足」は英語では lack of sleep や shortage of sleep などで表現することができます。 I haven't slept much lately. （このところあまり寝てないんだよね。） Lack of sleep can lead to pessimistic thoughts, so if you feel depressed easily, sleep well. （寝不足になると、悲観的な思考になりやすいので、気分が落ち込みやすいなと感じたら、しっかり寝てください。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「髪がはねる」は英語では hair is sticking out や hair is curling up などで表現することができます。 Your hair is sticking out. （髪がはねているよ。） The guy in the front seat always his hair is curling up so he looked embarrassed when I pointed it out. （前の席の彼はいつも髪がはねているので、それを指摘すると恥ずかしそうな顔をしていた。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「寝言を言う」は英語では talk in one's sleep で表現することができます。 My daughter often talks in her sleep in the morning, but she doesn't remember it at all. （娘は朝方によく寝言を言っているが、本人は全く覚えていない。） He often talks in his sleep, but does not admit it even when pointed out. （彼はよく寝言を言うが、指摘してもそれを認めない。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「満杯になる」は英語では be full や be overcrowded などで表現することができます。 I bought a lot of food, so my refrigerator is full. （食料を買い込んだので、冷蔵庫が満杯になった。） Because of the advertisement, too many people gathered and the venue was overcrowded. （広告のせいで人が集まりすぎて会場は満杯になった。） ご参考にしていただければ幸いです。

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「値上げ」は英語では price hike や jack up the price などで表現することができます。 Food prices hiked and it's going to be hard if you don't save money. （食品が値上げになり、節約をしないと大変だ。） Since raw material costs and logistics costs are rising, we have no choice but to jack up the price. （原料費や物流費が上がっているので、俺達としても値上げせざるを得ないんだ。） ご参考にしていただければ幸いです。

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