Ken

苦痛を和らげる を英語で教えて!

1　reduce pain
苦痛を和らげる

reduce は「減少させる」「縮小させる」などの意味を表す動詞ですが、「和らげる」というニュアンスでも使えます。

This medicine has the effect of reducing pain.
（この薬には、苦痛を和らげる効果があります。）

2　ease pain
苦痛を和らげる

ease は「和らげる」の他、「緩くする」「心地良くする」などの意味も表せます。

I received a massage to ease the pain.
（苦痛を和らげるために、マッサージを受けた。）

※ちなみに（あまりきれいな表現ではありませんが）pain（苦痛、痛み、など） を使ったスラングで pain in the ass と言うと「めんどくさい」というような意味を表せます。

黄土色 を英語で教えて!

1　ocher
黄土色

ocher は「黄土色」という意味に加えて、「黄土」という意味も表せます。

Excuse me, how do you make ocher?
（すみません、黄土色はどうやって作りますか？）

2　yellow-brown color
黄土色

yellow-brown color の場合は、「黄褐色」という表現に近くなりますが、「黄土色」という意味でも使えます。
※ちなみに color（色）はイギリス英語では colour とスペルします。

Is it possible to change this part to yellow-brown color?
（この部分を黄土色に変えることは可能ですか？）

走馬灯 を英語で教えて!

revolving lantern
走馬灯

日本でも「ランタン」と言いますが、lantern は「提灯」や「ランプ」のことになります。revolving は「回転する」「巡ってくる」というような意味を表せます。

The protagonist is seeing a revolving lantern.
（主人公は走馬灯を見ている。）
※ protagonist（主人公、主役、など）

Memories came to my mind like a revolving lantern.
（思い出がまるで走馬灯のように頭に浮かんだ。）
※come to someone's mind（頭に浮かぶ、思い浮かぶ、など）

不眠症 を英語で教えて!

insomnia
不眠症

insomnia は「不眠症」という意味の名詞で have insomnia で「不眠症です」という意味を表現できます。

I have insomnia so I can't sleep well at night. Could you prescribe me some medicine?
（不眠症で夜よく眠れません。薬を処方していただけませんか？）
※ prescribe（処方する、指示する、など）

sleeplessness
不眠症

sleeplessness も「不眠症」「不眠」を表す名詞になります。ちなみに sleep（眠る）を使ったスラングで sleep in と言うと「朝、ゆっくり寝る」という意味を表せます。

Lately, I can't focus on work because of sleeplessness.
（最近、不眠症だから、仕事に集中出来ない。）

投げ技、寝業 を英語で教えて!

throwing techniques, groundwork techniques
投げ技、寝技

technique は「技術」という意味の言葉ですが、「手法」「技」という意味も表せます。
※ groundwork は「土台」や「基礎」などの意味を持つ言葉になります。

In order to win the match, both throwing techniques and groundwork techniques are important.
（試合に勝つためには、投げ技と寝業、どちらも大切です。）

throw techniques, groundwork techniques
投げ技、寝技

「投げ技」は throw（投げる）を ing形にせず throw techniques と表現することもできます。
※ちなみに throw を使ったスラングで throw shade と言うと「悪口を言う」という意味を表せます。

I'm good at throw techniques, but I'm not good at groundwork techniques.
（私は投げ技は得意だけど、寝技が苦手です。）