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足つった を英語で教えて!

cramp, muscle cramp は「筋肉の痙攣、ひきつり」の意味で、筋肉がギュッと収縮して痛みを生じている状態を表します。筋肉が痙攣してつるのは主にふくらはぎなどの足なので、「足が」の単語を加えなくても十分伝わります。

例文
I got a cramp when I was playing football.
フットボールの練習中に足がつったよ。

I get more cramps if i'm dehydrated.
脱水状態だと足がつりやすくなります。

dehydrate: 脱水

複数形で cramps 「生理痛」の意味もあります。おなかがギュッと締め付けられるような痛みなので、このように表現します。名詞の period「生理」を付けて period cramps とも言います。

裏返し を英語で教えて!

直訳すると、inside「内側」がout「外に」なので、裏返しの意味になります。

例文
A: How do you like this new T-shirt I bought recently?
最近買ったこのTシャツ、どう思う？
B: That's nice but I think you're wearing inside out.
良いと思うよ、でもそのTシャツ裏返しだよ。

inside out は他にも、裏の裏までの意味から転じて「徹底的に、隅から隅まで、何もかも」というニュアンスもあります。この意味での英単語は、thoroughly, completely が当てはまります。

例文
My husband is a car enthusiast so he knows cars inside out.
夫は車オタクなので、車のことは何もかも知っています。

enthusiast: 愛好家、オタク

炊き立てのご飯 を英語で教えて!

cooked rice は「調理されたお米＝ご飯」、freshly は fresh 「新鮮」の副詞で「〜たて」なので、炊き立てご飯は上記の表現になります。

例文
I heard the rice cooker is beeping, let's have a freshly cooked rice together.
炊飯器が鳴っているので、炊き立てご飯を一緒に食べましょう。

rice cooker：炊飯器
beeping：ピーピーと音がする

日本では食事の前に「いただきます」、食事の後には「ごちそうさまでした」と言いますが、欧米ではこのような習慣がありません。「いただきます」の意味で Let's eat! と言う事もありますが、「ごちそうさまでした」を英語で直接表現するのは難しいです。感謝を伝える意味で、Thank you for the wonderful meal. （素晴らしい食事をありがとう)と表現すると良いですね。

バキバキ を英語で教えて!

「バキバキに割れた」のバキバキの意味で、cracked, smashed という単語が当てはまります。単純に「壊れた」の意味で broken でも十分伝わりますが、バキバキの要素は少し弱くなります。

＜例文＞
Do you know how to fix a cracked phone screen?
バキバキに割れたスマホの画面の直し方知ってる？

I dropped my phone and the screen is smashed...
スマホを落としちゃって、画面がバキバキになっちゃったよ・・・。

スマートフォンはイギリス英語圏では mobile phone, アメリカ英語圏ではcell phone と呼ばれることが多いです。スマホの前に一般的だった折りたたみ式携帯は、 flip phone です。

雨模様 を英語で教えて!

雨模様の「模様」を直接英語で表現する単語はないので、「雨が降っている」の意味で上記になります。

例文
Unfortunately it's raining today, let's try to have a good day anyway.
あいにくの雨模様だけど、楽しもうね！

Unfortunately：あいにく、残念ながら
anyway を付けることで、「とにかく楽しもう！」というニュアンスが加わります。

例文
According to the weather forecast, it will be rainy tomorrow.
天気予報によると、明日は雨だね（雨模様だね）。

according to 〜：〜によると

少し硬い表現になりますが、inclement weather 「悪天候、主に雨の天気」という表現もあります。

例文
The fireworks festival was cancelled due to inclement weather.
悪天候のため、花火大会は中止になりました。