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自己紹介

【習得技能・技術】
PC・スマートフォンWebデザイン：WordPressでの構築はPCとスマホを別テーマで制作
HTMLサイトの運用・制作/JavaScript (jQuery)/
Adobe Photoshop (フォトショップ)/
Wondershare Filmora

手づかみで食べましょう！ を英語で教えて!

「この料理は手づかみで食べましょう！」
手で食べる　＝　with one's hands 又は　with one's　fingers
おにぎりのように、手を使って食べる食べ物全体をFinger foodと言います。
ですので、with fingers でも「手で食べる」と表します。

Let's eat this food with our hands.
自分の手で食べましょう。
Eat this dish with your fingers!
この食事は手で食べましょう

例文
This is not a finger food.
これはフィンガー・フードではありません。
＝手で食べないで

冬はさらにひどくなる を英語で教えて!

It is harder in winter （for my skin）.
冬は（肌にとって）さらにつらいです。
（冬はさらにひどくなる）

I feel tougher in winter because my skin is prone to dryness.
肌が乾燥しやすいので、冬は肌がつらく感じます。
「冬がひどい」と感じる理由は、肌が乾燥ためであるという解釈をしました。

hard　/　tougher　＝　つらい　厳しい
hardは、肉体的や精神的に困難なときによく使われます。
hardが表す「難しい」には、「きつい」や「しんどい」というニュアンスが含まれています。
例文
It would be hard for me to continue working hard with my company.
私が今の会社で働き続けることは難しい。

toughにも厳しいという意味がありますがやhardよりも困難で厳しい状況で使われる事が多いです。
「骨が折れる（困難である）」と訳されることもあります。
例文
It is tough for me to climb Mt.Fuji.
富士山に登るのは私にとって難しい。

もっと減量しないと を英語で教えて!

1. I need to lose more weight.
「もっと減量しないと」
need to　＝（必要性による）しなければならない
“need to”はある目標や出来事を達成するための「〜をする必要がある」のニュアンスがあります。自分の考えや意思による「しなければならない」を表します。

例文
I need to study English for a test.
テストのために英語を勉強する必要があります。

2. I have to lese more weight.
「もっと減量しないと」
have to = しなければならない
need to と同じ意味ですがニュアンスが少し異なります。
have toは「義務」として「しなければならない」使うことが一般的です。
外部の要因や周囲の判断によって為さねばならない状況で使われます。

例文
I have to to submit the report today.
今日はレポートを提出しなければなりません

甘いものを食べすぎてるのかな を英語で教えて!

1. I wonder if I eat too many sweets.
「甘いものを食べすぎてるのかな」
wonder =疑問に思う ～かしらと思う
「wonder」は何かについて好奇心を持ったり、疑問を感じたりする時に用いられます。
「doubt」も「疑問に思う」を意味しますが、相手を疑っている場合や否定的な場合に使うことが多い言葉です。
例文：
I wonders if he will come here tomorrow.
（彼は明日、ここに来るかな）

相手に自分が食べすぎているか、尋ねているとすると
2. Do you think that I eat too many sweets?
甘いものたべすぎているかな？(食べすぎだと思う？）

一番いいのは、色々な健康食を摂ること を英語で教えて!

1. The best way to do this is to eat a variety of foods.
一番良い方法は、たくさんの種類の食べ物を食べることです。

The best way　＝　一番良い方法は
way to do　＝　〈…する〉方法，やり方

例文
That is not the way to do it.
そんなやり方ではだめだ

This is the one way to buy a car.
これが車を買う、唯一の方法です

2. The best thing you can do is eat a variety of foods.
一番良い方法は、たくさんの種類の食べ物を食べることです。
various　＝　さまざまな、いろいろな、個々別々の、いくつかの

The man has various talents.
その人は多才な能力を持っています。