睡眠障害 を英語で教えて!

Question

しっかりと十分な睡眠時間が取れない事を、「睡眠障害」と言いますが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・Sleep disorder
・Insomnia
・Sleep dysfunction

The term for not being able to get enough solid sleep is called a sleep disorder in English.
しっかりと十分な睡眠時間が取れない状態を英語で「スリープ・ディソーダー」、つまり「睡眠障害」と言います。

「睡眠障害」は、適切な質や量の睡眠を取ることが困難な状態を指します。これには、寝入りが難しい、眠りが浅い、頻繁に目覚める、夜中または早朝に目覚めてしまい再び眠れない、日中に過度の眠気を感じるなど、さまざまな症状が含まれます。また、睡眠時無呼吸症候群やレム睡眠行動障害などの特定の疾患も含まれます。これらは生活の質を損なうだけでなく、心血管疾患や精神的健康問題など他の健康問題を引き起こす可能性があります。主に医療や心理学の文脈で使われます。

In English, we call it insomnia.
英語では、「不眠症」と言います。

I have been struggling with sleep dysfunction lately, so I can't get enough sleep.
最近、睡眠障害に悩まされていて、十分な睡眠時間が取れません。

Insomniaは不眠症を指し、特に就寝困難、中途覚醒、早朝覚醒などの症状を持つ人が使用します。一方、Sleep dysfunctionは睡眠障害全般を指し、不規則な睡眠パターン、過度の睡眠、睡眠中の呼吸問題など、不眠だけでなく他の睡眠に関する問題も含みます。したがって、ネイティブスピーカーは、自分の睡眠の問題が具体的に不眠症である場合はInsomniaを、より広範で特定されていない睡眠の問題を指す場合はSleep dysfunctionを使い分けるでしょう。

Taka

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Answer 2

・sleep disorder

ご記載の内容を例文でご紹介しますね。

My mother is not getting enough sleep and is on the verge of developing a sleep disorder.
（母はしっかりと十分な睡眠時間が取れておらず、睡眠障害になりかけている。）

「睡眠障害」は "sleep disorder" で表せます。
"disorder" は病気や障害を説明する際によく使われる単語です。

他の例もご紹介しておきましょう。

eating disorder（摂食障害）
anxiety disorder（不安障害）
panic disorder（パニック障害）

回答が参考になれば幸いです。

Miyu

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