意識的に を英語で教えて!

Question

「意識的に運動で筋肉をキープすることが大事です。」と英語で言いたいです。

Answer 1

・Consciously
・Deliberately
・Intentionally

It's important to consciously maintain muscle through exercise.
運動を通じて筋肉を意識的に維持することが重要です。

「Consciously」は「意識的に」「故意に」などと訳され、何かを行う際に自覚的に、またはわざとその行動を取る様子を表します。日常生活でよく使われ、例えばダイエット中の人が「意識的に砂糖を控える」や、リーダーが「意識的に部下の意見を取り入れる」など、特定の目的を達成するために自分の行動をコントロールする状況で使用されます。

It's important to deliberately maintain your muscles by exercising.
「運動で筋肉を意識的にキープすることが大事です。」

It's important to intentionally maintain your muscle through exercise.
「運動を通じて筋肉を意識的にキープすることが大切です。」

DeliberatelyとIntentionallyは意図的に、故意にという意味で非常に似ていますが、微妙な違いがあります。Deliberatelyは、慎重に、計画的に行動することを強調します。たとえば、「彼は彼女の感情を傷つけないように、言葉を慎重に選んだ」のように使います。一方で、Intentionallyは、行動が故意であること、つまり意図的に行われたことを強調します。「彼は彼女を怒らせるためにわざと失礼なことを言った」といった使い方です。

Answer 2

・Consciously
・Deliberately
・Intentionally

It's important to consciously keep your muscles active through exercise.
運動を通じて筋肉を意識的に活動させることが重要です。

「Consciously」は「意識的に」「わざと」などと訳され、思考や判断、行動が意識の下で行われていることを示す英語の副詞です。何かを計画的に、自覚的に行う際や、意図的に何かを選択するときなどに使われます。例えば、"I consciously decided to quit my job."（私は意識的に仕事を辞める決断をしました）という文では、自分の意志で自発的に行動したことを表現しています。

It's important to deliberately maintain your muscles through exercise.
意識的に運動で筋肉をキープすることが大事です。

It's important to intentionally keep your muscles active through exercise.
運動を通じて意図的に筋肉を活動的に保つことが重要です。

"Deliberately"と"Intentionally"は、どちらも「意図的に」や「わざと」という意味で使われますが、ニュアンスには若干の違いがあります。

"Deliberately"は、行動が計画的で、熟考の結果として起こることを強調します。例えば、「彼は慎重に計画を立てて、彼の家族を驚かせた（He deliberately planned to surprise his family）」などです。

"Intentionally"は、行動が意図的であること、つまり故意であることを強調します。例えば、「彼女は意図的に彼の心を傷つけた（She intentionally hurt his feelings）」などです。

このため、計画性や熟考を強調したい場合は"deliberately"、単に意図性や故意を強調したい場合は"intentionally"を使います。

Answer 3

・consciously

意識的には英語でconsciously です。
無意識には英語で unconsciously です。　

Consciously or not, you may hold biases towards people who are different to you.
(意識的だろうとそうでなかろうと、あなたはあなたと違う人には偏見をもってしまうかもしれない）


質問者さんのシチュエーションなら
Consciously effort to maintain the muscle is very important.
(　意識的に筋肉をキープする努力は大切です）　ということができます。

参考になれば幸いです(^^)