自分を磨く を英語で教えて!

Question

電話で、親友に「暇なら自分磨きでもしようよ」と言いたいです。

Answer 1

・Improve oneself
・Work on oneself
・Polish oneself up

If you have some free time, why don't you use it to improve oneself?
「暇なら、それを使って自己改善に取り組むのはどう？」

Improve oneselfとは自己改善や自己啓発といった意味で、自分自身をより良い状態にすることを指します。学業や職業、人間関係、健康など、様々な面での成長を目指す際に用いられます。例えば、新たなスキルを習得したり、知識を深めたり、性格や態度を改善したりすることで、自分を向上させることができます。目標設定や自己評価、反省などを通じて行われ、自己啓発書やセミナー、コーチングなどがその手段としてよく利用されます。

If you're free, why don't you spend some time working on yourself?
「暇なら、自分磨きでもしようよ？」

If you've got some free time, why don't you polish yourself up a bit?
「暇なら、少し自分磨きをしてみては？」

"Work on oneself"は自己改善や自己開発に取り組むことを指し、身体、精神、能力、人間関係など、あらゆる面で使われます。例えば、運動をして健康を維持することや、新しいスキルを学ぶことなどが含まれます。

一方、"Polish oneself up"は特定のスキルや特性を磨く、または見た目やマナーを改善することを指します。より具体的で、短期的な目標や特定のシチュエーションに対する準備に関連して使われることが多いです。例えば、面接のためにプレゼンテーションのスキルを磨くなどが含まれます。

Answer 2

・improve oneself
・work on self-improvement

英語で「自分を磨く」と言いたい場合は、
"improve oneself" や
"work on self-improvement" と表現できます。

improve oneself（インプルーブ・ワンセルフ）は、
「自分を磨く」という意味です。

work on self-improvement
（ワーク・オン・セルフ・インプルーブメント）は、
「自己改善に取り組む」という意味です。

例文としては、
「If you have free time, why don't you work on self-improvement?」
（意味：暇なら、自分磨きでもしようよ。）

このように表現することができます。

Answer 3

・self-improvement
・self-refinement

「improve」＝改善する、よりよくする
「refinement」＝洗練、上品、改良点

暇なら自分磨きでもしようよ
If you're not busy, why don't you do some self-improvement?

暇なら、自分を磨くことを追求してみたら？
If you're not busy, why don't you pursue self-refinement ?

persue=追い求める

例文
Improve yourself and reach your full potential
自分を磨き、可能性を最大限に引き出す

ご参考までに。