お腹いっぱい！ を英語で教えて!

Question

もう、これ以上食べられないくらい満腹になった時に「お腹いっぱい！」と英語で言いたいです。

Answer 1

・I'm stuffed.
・I can't eat another bite.

「I'm stuffed.」は「お腹パンパン！」「もう食べられない！」というニュアンスの、とてもカジュアルな「お腹いっぱい」の表現です。

食事の後、満腹でこれ以上は無理！という時に使います。友人との食事やレストランで「デザートはいかが？」と聞かれた時などに、「I'm stuffed, but it was delicious!（お腹いっぱいです、でも美味しかった！）」のように言うと自然ですよ。

I'm stuffed. I can't eat another bite.
お腹いっぱい！もう一口も食べられないよ。

ちなみに、「I can't eat another bite.」は「もう一口も食べられないよ〜！」という、お腹がはち切れそうな満腹感を伝える表現です。食事をたくさんご馳走になった後、デザートなどを勧められた時に「本当に無理！」と伝えたい、でも満足しているポジティブな状況でよく使われます。

I can't eat another bite.
もう一口も食べられないよ。

Answer 2

・I'm full!

「お腹いっぱい！」は上記のように表します。

full：満腹の（形容詞）
・ほかに「パンパンの」の形容詞 stuffed や「ふくれた」の形容詞 bloated を用いても良いです。

第二文型（主語［I］＋動詞［be動詞の am ］＋主語を補足説明する補語の形容詞［full］）です。

ご参考で、「もう十分食べた」と意訳的に以下の様にも訳せます。

I've had enough.
もう十分食べた。

enough：十分に（副詞）

「食事を出された」という過去の出来事が「十分食べた」という結果に繋がっていることを表すので現在完了形（主語［I］＋助動詞［have］＋過去分詞［had：食べた］）に副詞（enough）を加えます。