緊張をほぐして を英語で教えて!

Question

大事なプレゼンテーションの前に使える「Relax」以外のフレーズを知りたいです。

Answer 1

・Loosen up.
・Calm your nerves.
・Ease your tension.

1. Loosen up.
緊張をほぐして。

「Loosen」は「緩める」「解放する」「ゆるくする」という意味があります。体や心の緊張をほぐすことを促すカジュアルな表現で、日常会話やカジュアルなシーン、友人や同僚に対して使います。

2. Calm your nerves.
緊張をほぐして。

フォーマルな場面や、重要なイベントの前（プレゼン、面接など）に使います。相手の心の状態に寄り添う言い回しです。

3. Ease your tension.
緊張をほぐして。

フォーマルな場面や、リラックスを促したいときに使います。具体的なアクションを促すニュアンスがあり、セミナーやワークショップでの指示として適しています。