新陳代謝 を英語で教えて!

Question

スポーツジムで、インストラクターに「新陳代謝を高めるには何のトレーニングが一番効果的ですか」と言いたいです。

Answer 1

・metabolism

「新陳代謝」は上記の様に表現します。

例文
What's the most effective workout to boost my metabolism?
新陳代謝を高めるには何のトレーニングが一番効果的ですか?
my metabolism 「私の新陳代謝」を boost 「高める」方法を、What's the most effective workout 「どのようなワークアウトが最善か」と、たずねています。

Which type of exercise is most effective for increasing my metabolism?
新陳代謝を高めるには何のトレーニングが一番効果的ですか?
この例文は、より具体的に Which type of exercise「どの種類の運動」が 、most effective 「一番効果的」かをたずねています。
ここでは、「高める」意味で、increase を使っています。

Answer 2

・metabolism

「新陳代謝」は上記のように表現します。

今回の状況では以下のように質問するのが良いかと思います。
What kind of training is best for boosting my metabolism？
新陳代謝を高めるには何のトレーニングが一番効果的ですか？

training 「トレーニング」
best for ~ 「～に最適な」
boost 「高める」「促進する」
metabolism 「代謝」「新陳代謝」

training の代わりに workout や exercise を使うことも可能です。

その他にも、以下のような言い方もできます。
What kind of training do you recommend to boost my metabolism?
新陳代謝を高めるためにはどのトレーニングがおすすめですか？

少しでも参考になれれば幸いです。

Answer 3

・metabolism

「新陳代謝」は名詞で上記のように表します。

例文
What type of training is most effective for boosting metabolism?
新陳代謝を高めるには何のトレーニングが一番効果的ですか？

文中の boosting は「～を上げる」の意味の他動詞 boost を動名詞にしています。

構文は、「何のトレーニング」を What （疑問形容詞 何の） type of training （名詞句 トレーニングの種類）と表し主語として扱い、be動詞、補語の形容詞句（most effective：一番に効果的）、副詞句（for boosting metabolism：新陳代謝を高めるには）を組み合わせて構成します。

Answer 4

・metabolism

「新陳代謝 」は上記のように表現します。

metabolism: 名詞で「新陳代謝」「代謝活動」という意味で、形容詞では、metabolic「代謝の」という表現を使います。

例文
What is the most effective training to boost metabolism?
新陳代謝を高めるには何のトレーニングが一番効果的ですか？

effective: 「効果的」
boost: 「促進する、活性化する」

また「新陳代謝を高める」という表現は、他にも以下のような表現があります。
Speed up metabolism: 新陳代謝を速くする
Increase metabolism: 代謝を増加させる
Stimulate metabolism: 代謝を刺激する