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動詞「motivate」で「モチベを上げる」の意味が有ります。Cambridge Dictionaryには「to make someone eager to do something:（誰かに何かを是非したいと思わせる）」と解説があるので訳として間違いないと思います。 （例文） She managed to motivate staff to work together after the merger. （彼女は合併後もスタッフに協力して働くよう士気を高める［モチベを上げる］ことに成功した。） ご質問をアレンジして「英語学習のモチベを上げる方法を教えてください」として訳すると以下が適訳と考えます。 （訳例） Please tell me how I can motivate myself to study English? ※「tell me how I can＋動詞原形」で「どうしたら～できるか教えて」の表現ができます。
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句動詞「spruce up」で「身だしなみを整える」となります。 Cambridge Dictionaryには「to make someone or something cleaner and tidier or to improve his, her, or its appearance generally:（誰かや何かをより清潔にしたり、整えたり、一般的に誰かの外観を改善すること）」と解説があるので訳として間違いないと思います。 （例文） I thought I'd have a shave and generally spruce myself up for the interview. （髭を剃って、面接に備えて身なりを整えようと思った。）
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"Put yourself in my shoes."で「こっちの身にもなって」とぴったりの適訳です。イディオムとして「put yourself in someone's place/position/shoes」とバリエーションが展開できます。Cambridge Dictionaryには「to imagine how someone else feels in a difficult situation:（困難な状況で他の人がどのように感じているかを想像する）」と解説があるので訳として間違いないと思います。 （例文） Put yourself in my place - what else could I have done? （私の立場になってみてください - 他に何ができたでしょうか?） ビジネスでも使えます。「お客様の身にもなって!」を"Put yourself in shoes of customers!"という事ができますね。
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「misery」で「みじめさ、悲惨、(精神的・肉体的な)苦痛、苦しみ、苦悩」の意味が有ります。Cambridge Dictionaryには「great unhappiness:(大きな不幸)」と解説があるので訳として間違いないと思います。 （例文） Ten years of marriage to him have made her life a misery. （彼との10年間の結婚生活は彼女の人生を悲惨なものにした。） あと使えるイディオムが有ります。"Misery loves company."で「people who are unhappy like to share their troubles with others:（不幸な人は、自分の悩みを他の人と共有することを好みます。）」という意味ですが、「エィ、お前も一緒に不幸になれ！」的な状況で使えます。
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"It's great when I feel progress."で「進歩を感じられると最高ですね」なので適訳ですね。「進歩を感じる」は他にも表現できると思います。例えば、「feel advancement（向上）」とか。 「advancement」についてCambridge Dictionaryには「the development or improvement of something:（何かの発展または改善）」と解説があるので訳として間違いないと思います。ということは「development」と「improvement」も意訳ですが使えるという事ですね。 （例文） All she was interested in was the advancement of her own career. （彼女が興味を持っていたのは、自分自身のキャリアの進歩だけでした。） 「英語力がついた」というなら「I got」+「progress」、「advancement」、「development」、「improvement」＋「in my English」で良いと思います。