• 21/11/20 (土) 21:02

  • To***

スマホで受講していますが、最近眼が痛くなります。ブルーライトカットメガネを使ってはいますが…。何かよい対策、工夫等ありましたら教えてください。

コメント:4

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  • 21/11/25 (木) 00:15

  • To***

ch*****さん、今日パソコンで受講しました。眼も楽だし、使い勝手もよいな、と思いました。アドバイスをありがとうございました。
  • 21/11/23 (火) 21:03

  • ch*****

私もカウンセラーに相談したところ、パソコンでの受講を薦められました。今は携帯電話は、フリートークでしか受講してません。パソコンの方が眼にはずっと楽ですよ。
  • 21/11/20 (土) 23:18

  • To***

Ha****さん、いただいたご回答を参考にしながらスマホの設定をいじっていたところ、「色の反転」を選ぶことでナイトモードのような画面になり、私にとって見やすい画面となりました!
また、眼鏡も濃いめのものにしていましたが、ほんのり茶色のものを検討したいと思います。
親身なアドバイス、誠にありがとうございました。
  • 21/11/20 (土) 22:14

  • Ha****

ライトの性質が原因なのか、画面の粒子の見え方が問題なのか一概に判断は出来ませんが、Androidのスマホであれば、「リラックスビュー」モードにしてみるといかがでしょう?
機種によっては、少しだけ黄色っぽく感じる「ナチュラルモード」とか、ちょっと白いのがきついめの「クリアモード」が選べます。
あとは、ほんのり茶色で着色されたレンズを使うのも良いかもしれません。濃い着色レンズだと瞳孔が開きすぎて負担がかかります。

あと考えられるのは小さい文字をご自身で気づかないうちに眉間にしわを寄せたり細目にしたりして見ていないでしょうか?
考えられることを全て述べてしまいました。すみません。

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