どうしても食べたいときは、ノンフライ麺を選ぶ を英語で教えて!

Question

カップ麺にはカロリーは多く含んでても栄養価はほとんどないので、「どうしても食べたいときは、ノンフライ麺を選んでみて」と言いたいです。

Answer 1

・When you're really craving it, opt for the non-fried noodles.
・If you've got to have it, go for the non-fried kind.

「どうしても食べたい！」って時に、罪悪感を少しでも減らすための賢い選択肢、というニュアンスです。ダイエット中だけど無性にラーメンが食べたくなった時などに、「ノンフライ麺ならまだマシかな？」と自分を許す感じで使えます。

Instant noodles are mostly empty calories, so when you're really craving it, opt for the non-fried noodles.
カップ麺はほとんどがエンプティカロリーだから、どうしても食べたくなったら、ノンフライ麺を選ぶようにしてね。

ちなみに、このフレーズは「どうしても食べたいなら、揚げてない方を選びなよ」という感じです。フライドポテトかベイクドポテトで迷う友達に「どうせならヘルシーな方にしたら？」と軽く助言するような、親しい間柄での会話で使えます。

Instant noodles are mostly empty calories, but if you've got to have it, go for the non-fried kind.
カップ麺はほとんどカロリーだけの食べ物だけど、どうしても食べたいときは、ノンフライ麺を選んでみて。

Answer 2

・If you really want to eat it, try choosing non-fried noodles.

構文は、前半は仮定法の従属副詞節で接続詞（if）の後に主語（you）の後に、「本当に～したい」の「really want to」のチャンク（語の塊）、動詞原形（eat）、目的語（it）を続けて構成します。

後半は主節で、命令文の構文形式にします。動詞原形（try：～をしてみて）の後に動名詞句（choosing non-fried noodles：ノンフライ麺を選ぶこと）を続けて構成します。

たとえば"If you really want to eat it, try choosing non-fried noodles."とすれば「どうしても食べたいなら、ノンフライ麺を選んでみてください」の意味になります。