他の栄養素を補うよう心がける必要がある を英語で教えて!

Question

インスタントラーメンを主食にするときに「他の栄養素を補うよう心がける必要がある」と言いますが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・It's important to make up for the other nutrients you're missing.
・You should try to supplement with other nutrients.

このフレーズは「足りていない他の栄養素を補うことが大切だよ」という意味です。

例えば、サプリメントを摂っている人に対して「それだけじゃなく、食事で不足しがちな他の栄養もちゃんと摂ろうね」とアドバイスしたり、特定の食事制限をしている人に「その食事法だと不足する栄養があるから、別の方法で補ってね」と気遣う時などに使えます。親しい人への健康に関するアドバイスにぴったりです。

When you're living on instant ramen, it's important to make up for the other nutrients you're missing.
インスタントラーメンを主食にするなら、不足している他の栄養素を補うことが重要だよ。

ちなみに、このサプリだけじゃなくて他の栄養素も摂ってみるといいかもね。

こんな感じで、メインの話に付け加える豆知識や、相手を気遣うアドバイスとして使えます。例えば、友人が「最近プロテインを飲み始めたんだ」と言った時に、さりげなく栄養バランスの大切さを伝えるようなシチュエーションにぴったりです。

If you're going to eat instant ramen for a meal, you should try to supplement it with other nutrients.
インスタントラーメンを食事にするなら、他の栄養素で補うようにした方がいいよ。

Answer 2

・be mindful to supplement with other nutrients

「心掛ける」は「注意する」のニュアンスで「be mindful」と表します。たとえば"Please be mindful of the volume of your voice as a courtesy to other guests."で「他のお客様 へのご配慮として声の大きさに注意してください」の様に使う事ができます。

本件の構文は、第一文型（主語［you］+動詞［need］）に副詞的用法のto不定詞（to be mindful：心がける）と更にもう一つ副詞的用法のto不定詞（to supplement with other nutrients：他の栄養素を補うよう）を組み合わせて構成します。

たとえば"You need to be mindful to supplement with other nutrients."とすれば「他の栄養素を補給する（＝補う）ように注意する（＝心掛ける）必要があります」の意味になりニュアンスが通じます。