ダイエットはライスファースト を英語で教えて!

Question

「ご飯を食べているのに物足りなくてお菓子を食べてしまう」と相談されたので、「ダイエットはライスファースト！まずはお米！」と言いたいです。

Answer 1

・Rice is the best food for a diet.

Rice is the best food for a diet. You better eat rice more than any other food.
「お米はダイエットに一番良い食べ物です。他の食べ物よりもご飯を一番多く食べなさい。」

ダイエットは英語でも diet です。
best は「最も良い」という意味です。「ライスファースト」の「ファースト」に最も近いのはこの単語かと思います。

一般的に、 Rice is the first food for a diet. のように言ってしまうと、「ダイエットではお米を最初に食べる。」 という意味になってしまうので避けた方がよいでしょう。