入眠を助ける を英語で教えて!

Question

知人が不眠症で悩んでいるので、「ラベンダーのアロマは入眠を助けますよ」と言いたいです。

Answer 1

・It helps you fall asleep.
・It helps you drop asleep.

It helps you fall asleep.
入眠を助ける。

help は「助ける」「手伝う」などの意味を表す動詞ですが、名詞として「助け」「手伝い」などの意味も表せます。また、fall asleep は「寝入る」「眠りに落ちる」「入眠する」などの意味を現す表現になります。

The aroma of lavender helps you fall asleep. I can recommend it.
（ラベンダーのアロマは入眠を助けますよ。オススメです。）

It helps you drop asleep.
入眠を助ける。

drop asleep でも「眠りに落ちる」「入眠する」という意味を表せます。

According to experts, it helps you drop asleep.
（専門家によると、入眠を助ける効果があります。）