背中を伸ばす を英語で教えて!

Question

友人は最近運動不足なので、「背中を伸ばして軽く運動しょう」と言いたいです。

Answer 1

・Straighten Your Back
・Stretch Your Back

1. Straighten Your Back
「Straighten your back」は、「背筋を伸ばす」という意味で、良い姿勢を取ることを意味します。日常生活で猫背になりがちな人に対して、姿勢を改善するために使われる表現です。

例文
Let's straighten our backs and do some light exercises to overcome our lack of physical activity.
背中を伸ばして、運動不足を解消するために軽く運動しよう。

2. Stretch Your Back
「Stretch your back」は、「背中をストレッチする」という意味で、背中の筋肉を伸ばしてリラックスさせる動作を指します。「Straighten your back」は、より良い姿勢を取ることを強調し、「stretch your back」は、背中の筋肉を伸ばしてリラックスさせることに焦点を当てています。

例文
You've been sitting for hours. It's time to stretch your back and move around a bit.
何時間も座っていたね。背中を伸ばして、少し動き回る時だよ。

takecham

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