おやつは賢く選ぶ を英語で教えて!

Question

甘いものは老化を加速させるので、「おやつは賢く選ぶ」と言いたいです。

Answer 1

・Choose snacks wisely
・Make smart snack choices.
・Snack mindfully

Since sugary treats can accelerate aging, it's important to choose snacks wisely.
「甘いものは老化を加速させるので、おやつは賢く選ぶことが大切です。」

「Choose snacks wisely」は、「賢くおやつを選びましょう」という意味です。このフレーズは、健康を意識しておやつを選ぶことを促す際に使われます。例えば、ダイエット中の人や健康を気にする人に対して、カロリーや栄養バランスを考慮しておやつを選ぶようにアドバイスする場面で役立ちます。また、子供のおやつ選びでも、栄養価の高いものを選ぶように注意を促す際にも使用できます。健康的な生活習慣を推奨する場面で広く使える表現です。

Since sweets can accelerate aging, it's important to make smart snack choices.
甘いものは老化を加速させるので、おやつは賢く選ぶことが大切です。

Since sugar accelerates aging, it's important to snack mindfully.
「砂糖は老化を加速させるので、おやつは賢く選ぶことが重要です。」

Make smart snack choices. は、健康的で栄養バランスの取れたスナックを選ぶことを強調する表現で、食事の計画や買い物中に使われることが多いです。一方、Snack mindfully. は、スナックを食べる際の注意深さや意識を持つことを強調しており、食べる瞬間や食事の環境に集中することを促します。例えば、テレビを見ながら無意識に食べるのではなく、食べることに集中するように提案する場面で使われます。どちらも健康的な食習慣を促すためのフレーズですが、焦点が異なります。

Answer 2

・choose snacks smartly
・choose candy cleverly

choose snacks smartly
お菓子は賢く選ぶ

snack は「お菓子」や「軽食」などの意味を表す名詞になります。また、smartly は「賢く」という意味を表す副詞ですが、「おしゃれに」「元気よく」という意味でも使われます。

Sweets make your body age. I choose snacks smartly.
（甘い物は体を老化させるんだ。おやつは賢く選ぶ。）

choose candy cleverly
お菓子は賢く選ぶ

candy は「飴」を含む「甘いお菓子全般」を表す名詞になります。また、cleverly も「賢く」という意味を表す副詞ですが、こちらは「ずる賢く」というニュアンスがあります。

This candy is actually more tasty. I choose candy cleverly.
（本当はこのお菓子の方が美味しいんだ。お菓子は賢く選ぶよ。）