食生活にはかかせない を英語で教えて!

Question

お米は毎日食べているので、「食生活にはかかせない」と言いたいです。

Answer 1

・An essential part of my diet
・staple food

1. I eat rice every day and it is an essential part of my diet.
私は毎日お米を食べているので、お米は食生活には欠かせない。
(essential:欠かせない、必要不可欠な、重要な　part of:部分 diet:食生活)

「食生活に欠かせない、必要不可欠」は「不可欠な」という形容詞essentialと「食生活、食事」をあらわすdietという名詞で表現できます。essential part of~で「～にとって欠かせないもの」という意味になります。dietは、日本で使うようにダイエットと食事制限を指すこともありますが、基本的には食べ物全般や食生活のことも表す単語です。

例：
Tacos are the essential part of a Mexican diet.
タコスはメキシコの食生活には欠かせないものです。

2.「欠かせない食事、主食」を表す表現として、staple foodという表現もご紹介します。stapleは「主要な」という意味の形容詞で、foodと合わせることで主食という意味になります。

例：
Pasta is staple food for Italians.
パスタはイタリア人の欠かせない食事だ。

Answer 2

・indispensable for dietary life
・an essential part of my diet

１．indispensable for dietary life

indispensableとは、「不可欠な」「なければならない」という意味です。つまり「必要不可欠」を意味する単語として覚えておきましょう。
「食生活にはかかせない」と言いたい場合、この「かかせない」の部分にindispensableをあてられます。
dietary lifeは直訳すると「食事の生活」となりますが、より自然に訳すと「食生活」となります。食習慣や食生活全体を指す時に使えます。

Because I eat rice everyday, rice is indispensable for dietary life.
（私はお米を毎日食べているので、食生活にはかかせないです。）


２．an essential part of my diet

essentialとは「必要不可欠な」という意味です。
part ofは「～の部分」と表します。dietは一般的には食事や食習慣、食生活を表わします。

Rice is an essential part of my diet.
（お米は私の食生活に欠かせないです。）