筋肉の収縮 を英語で教えて!

Question

健康教室で、参加者に「筋肉が収縮すると関節が動くと言われているので、毎日適度な運動を心がけましょう」と言いたいです。

Answer 1

・joints move when muscles contract

「筋肉が収縮すると関節が動くと言われているので、毎日適度な運動を心がけましょう」を英語で表すと以下の通りになります。
It is said that joints move when muscles contract, so make sure you do moderate exercise every day.
It is said～:～と言われている。
joint:関節。
contract:収縮する。
make sure～:～しましょう。
moderate:適度な。

また"contract"には名詞で「契約」、動詞のほかには「～の病気にかかる」があります。

I contract lung cancer.
肺がんを患ってしまう。

以上参考になれば幸いです。