筋肉の分解 を英語で教えて!

Question

ジムで、客に「空腹状態で行うと筋肉の分解に繋がります」と言いたいです。

Answer 1

・muscle breakdown
・muscle catabolism

1. muscle breakdown
muscle が「筋肉」 breakdown は「分解」を表しています。

例文
Exercising on an empty stomach will lead to muscle breakdown.
空腹状態の運動は筋肉の分解に繋がりますよ。

2. muscle catabolism
こちらも「筋肉の分解」という意味です。1の表現と比べると、こちらはより医学的な文脈で使われます。

例文
Skipping meals can cause muscle catabolism.
食事を抜くと筋肉の分解が起こります。

ジムで客に筋肉の分解を伝えるときは muscle breakdown を使い、より医学的、生理学的な表現をしたいときは muscle catabolism と表現するといいですね。