自分をあまり責めないで を英語で教えて!

Question

Don't be too hard on yourself.以外で、自分を責めないように励ます時に使えるフレーズを知りたいです。

Answer 1

・Don't blame yourself overly.
・Don't criticize yourself too much.

Don't blame yourself overly.
自分をあまり責めないで。

blame は「責める」「非難する」などの意味を表す動詞ですが、名詞として「責任」「非難」などの意味も表せます。（感情的でネガティブなニュアンスを持つ表現になります。）また、overly は「過度に」「とても」などの意味を表す副詞です。

I don't think it's your fault. Don't blame yourself overly.
（あなたのせいじゃないと思う。自分をあまり責めないで。）

Don't criticize yourself too much.
あまり自分を責めないで。

criticize も「責める」という意味を表せる動詞ですが、あまり blame が持つようなネガティブなニュアンスはありません。（客観的なニュアンスがあります。）また、too much も「過度に」という意味を表す表現です。

I think that's overthinking. Don't criticize yourself too much.
（それは考え過ぎだと思う。あまり自分を責めないで。）

Ken

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