健康的な食事 を英語で教えて!

Question

退院したら体重が減っていたので、「病院で健康的な食事をしていたから痩せた」と言いたいです。

Answer 1

・healthy meal
・healthy diet

healthy meal
健康的な食事

healthy は「健康な」「健全な」などの意味を表す形容詞になります。また、meal は「食事」という意味を表す名詞ですが、動詞として「食事する」という意味も表現できます。

I lost weight because I had healthy meals while I was in the hospital.
（入院中、病院で健康的な食事をしていたから痩せた。）

healthy diet
健康的な食事

diet は「食事」や「食習慣」「食生活」などの意味を表す名詞になります。（健康の為の「食事制限」という意味で使われることもあります。）

To active, you need a healthy diet.
（活躍するためには、健康的な食事が必要です。）

Ken

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