副交感神経 を英語で教えて!

Question

会社で、ストレスをためている同僚に「副交感神経が優位になるとリラックスできるようになるよ」と言いたいです。

Answer 1

・Parasympathetic nervous system
・There is no common English expression for 副交感神経 other than Parasympathetic nervous system.
・Rest and digest system

When your parasympathetic nervous system dominates, it helps you relax.
「副交感神経が優位になると、リラックスすることができるんだよ。」

副交感神経系は自律神経系の一部で、体の「休息と消化」の機能を担当します。つまり、リラックスしたり、食事を消化したり、エネルギーを蓄えたりする時に活性化します。逆に、ストレスや緊張、危険な状況などが生じると、交感神経系が優位となります。副交感神経系は主に体の内部環境を安定させ、バランスを保つ役割を果たします。医療や心理学、生理学の分野でよく使用される言葉です。

You know, if your parasympathetic nervous system is dominant, you'll be able to relax.
「君、副交感神経が優位になるとリラックスできるようになるんだよ。」

You know, when your rest and digest system, or parasympathetic nervous system, kicks in, it can really help you relax.
「君、副交感神経が主導になると、つまり、リラックスして消化するシステムが働くと、本当にリラックスできるようになるんだよ。」

Parasympathetic nervous system is a technical term usually used in scientific or medical contexts. This term refers to the part of the nervous system that slows heart rate, increases intestinal and gland activity, and relaxes sphincter muscles.

Rest and digest system is a less formal term used to explain the function of the parasympathetic nervous system in a more digestible way for non-medical people. It is often used in casual conversation or in educational contexts to make the concept more understandable. The term highlights the system's role in promoting relaxation and digestion.

Answer 2

・parasympathetic nerve

parasympathetic：副交感
発音は「パラスィムパセティク」に近いです。
nerve：神経

例文
You'll be more relaxed when your parasympathetic nerve is more dominant.
副交感神経が優位になるとリラックスできるようになるよ。

When the parasympathetic nerve is dominant, blood pressure falls.
副交感神経が優位になると血圧が下がります。
※blood pressure：血圧

副交感神経に関連する英語表現をご紹介します。
・交感神経：sympathetic nerve
・自律神経系：autonomic nervous system
・中枢神経系：central nervous system