手に人という字を指で3回書いて飲み込む振りをすると収まる を英語で教えて!

Question

ピアノのコンサートをする友人が緊張していたので、「手に人という字を指で3回書いて飲み込む振りをすると収まるよ」と言いたいです。

Answer 1

・pretend writing "hito" on your palm three times and swallow it

こちらは日本特有の緊張を和らげるためのおまじないですね。
英語圏の方に説明するときは以下のような言い方をすると良いでしょう。

In Japan, we pretend writing "hito" on the palm three times and swallow it when we feel nervous. You might feel relaxed! Try it! Hito means person by the way.
日本では緊張したときに「人」という字を手のひらに3回書くフリをして飲み込むんだ。緊張がほぐれるかもよ！やってみて！ちなみに「人」は英語でpersonという意味だよ。

pretend to〜「〜のフリをする」
palm「手のひら」
swallow 「飲み込む」
feel nervous「緊張する」
by the way「ちなみに」