筋トレ を英語で教えて!

Question

最近筋トレに夢中なので「筋トレが私の日課です」と言いたいです。

Answer 1

・weight training
・strength training

1. weight training
筋トレ

weight は「重さ、重量」を意味し、重りや抵抗を用いて行うトレーニング様式で、「筋トレ」を表せます。「ウェイトトレーニング」は日本語でもよく聞きますね。

Weight training is part of my daily routine.
筋トレが私の日課です。

daily routine: 日課

2. strength training
筋トレ

strength は「ストレングス」と読み、「力」や「強さ」を意味します。筋力やパワー、筋持久力などの筋機能を向上させるトレーニングで「筋トレ」を表せます。

Strength training is my daily habit.
筋トレが私の日課です。