筋トレの基本を教えて を英語で教えて!

Question

フィットネスジムで、トレーナーに「筋トレの基本を教えて」と言いたいです

Answer 1

・Teach me the basics of strength training
・Show me the ropes of weight training.
・Walk me through the fundamentals of strength training.

Could you teach me the basics of strength training?
筋トレの基本を教えてもらえますか？

Teach me the basics of strength trainingは「筋力トレーニングの基本を教えてください」という意味です。初心者が筋力トレーニングを始める際に、基本的なエクササイズや適切なフォーム、安全な練習方法について指導を求めるシチュエーションで使えます。ジムでトレーナーにアドバイスを求める時や、友人や家族に筋トレの基本を教えてもらいたい時に適しています。初心者が怪我を防ぎ、効率的にトレーニングを進めるために重要なフレーズです。

Can you show me the ropes of weight training at the gym?
ジムで筋トレの基本を教えてもらえますか？

Can you walk me through the fundamentals of strength training?
筋トレの基本を教えていただけますか？

Show me the ropes of weight training.は、初心者が具体的な機器の使い方や基本的なエクササイズを教えてもらいたいときに使います。Walk me through the fundamentals of strength training.は、もう少し広い範囲で、理論や基本のプログラム、フォームの重要性など、体系的な説明を求めるときに使います。前者は実践的で具体的なアドバイスを求めるニュアンスが強く、後者は理論的背景や基本的な理解を深めたいときに適しています。

Answer 2

・Please teach me the basic of strength training.
・Please teach me the basic of weight trai

「筋トレ」は、英語で「strength training」や「weight training」と言います。
「work out」で筋トレを意味することもありますが、work outは筋トレだけではなく、走ったり、有酸素運動も含めての運動全般を指すことがあります。

1. Please teach me the basic of strength training.
筋トレの基本を教えて。
※the basic of :〜の基本
※strength training: 筋トレ
※strength: 力

2. Please teach me the basic of weight training.
筋トレの基本を教えて。
※weight training: 筋トレ

いつくか例文をご紹介します。

My new personal trainer is so good and he taught me the basic of strength training until I can do it alone.
私の新しいパーソナルトレイナーは優秀で、私に筋トレの基本を私が1人でできるようになるまで教えてくれた。

I always wanted to lean the basic of weight training.
筋トレの基礎をいつも学びたかった。

ご参考にして頂けますと幸いです。