筋トレ教えて を英語で教えて!

Question

家で、友人に、「何したらいいかわかんないから筋トレ教えて？」とお願いしたいです。

Answer 1

・Can you give me some workout tips?
・What are some good exercises I can do?

「筋トレのコツ、何か教えて！」くらいの気軽な聞き方です。ジムで仲良くなった人やトレーナーに、おすすめの種目やフォームの注意点などを聞きたい時にピッタリ。専門的すぎず、ちょっとしたアドバイスが欲しい、そんな場面で気軽に使える便利な一言です！

Hey, I wanna start working out at home, but I have no idea what to do. Can you give me some workout tips?
家で筋トレ始めたいんだけど、何したらいいか全然わかんなくて。何かコツを教えてくれない？

ちなみに、何かいい運動ある？って感じで、会話の流れで気軽に聞く時にぴったりだよ。例えば、健康の話が出たついでに「そういえばさ…」というニュアンスで、専門家じゃなくても友達や同僚に個人的なおすすめを尋ねる場面で自然に使えるよ。

I'm not sure what to do. What are some good exercises I can do at home?
何したらいいかわからないんだ。家でできる何か良い筋トレある？

Answer 2

・Teach me about weight training

筋トレ教えて」は上記のように表現します。

I’m not sure where to start. Can you teach me about weight training.
どこから始めればいいかわからないんだ。筋トレについて教えてくれない？

「Weight training」は「筋トレ」と意味しています。「Weight traning」以外にも
「Physical training」でも表現することはできます。
「Weight training」では高重量の重りを使ったとトレーニングというニュアンスを持ちます。
「Physical training」では、部分的な筋トレだけでなく
身体能力向上というニュアンスを持ちます。
状況に応じて使い分けることができ、筋トレをやっている時に説明する時は注意しましょう。