就寝準備 を英語で教えて!

Question

家で子供に、「そろそろ寝る時間になったので、就寝準備を始めて」と言いたいです。

Answer 1

・Getting ready for bed
・Preparing for bedtime
・Winding down for the night

It's getting late, so start getting ready for bed.
もう遅くなってきたから、そろそろ寝る準備を始めて。

「Getting ready for bed」は、「寝る準備をする」という意味です。主に夜の時間帯に使用され、寝る前のルーティン（歯を磨く、パジャマに着替える、ベッドメイキング等）を指します。家族やパートナーとの会話、または子どもに「もう寝る時間だよ」と伝える時などに使える表現です。これを使うことで、具体的な行動を詳しく説明する必要がなく、効率的にコミュニケーションをとることができます。

It's getting late, so let's start preparing for bedtime.
「もう遅くなってきたから、そろそろ寝る準備を始めましょう。」

Alright kids, it's time to start winding down for the night.
「さあ、子供たち、そろそろ寝る時間だから、就寝の準備を始めてね。」

Preparing for bedtimeは、特定の手順やルーチン（例：歯を磨く、パジャマを着る）を指すのに対し、Winding down for the nightは、リラックスする時間や活動（例：読書、テレビを見る）を指します。前者は寝るための具体的な準備を、後者は一日の終わりに心と体を落ち着けるための行為を表します。

Shiho

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Answer 2

・getting ready for bed
・preparation for sleep

「就寝準備」は英語では getting ready for bed や preparation for sleep などで表現することができると思います。

It's almost time to go to bed, so start getting ready for bed. Stop watching TV and brush your teeth.
（そろそろ寝る時間になったので、就寝準備を始めて。テレビ見るの止めて、歯磨きして。）

※ちなみに get ready の方が prepare はどちらも「準備する」という意味ですが、get ready の方がカジュアルな表現になると思います。

ご参考にしていただければ幸いです。

Ken

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