就寝時間・起床時間 を英語で教えて!

Question

規則正しい生活を心がけているので、「就寝時間・起床時間を決めているの」と言いたいです。

Answer 1

・bedtime and wake-up time

「就寝時間・起床時間」は上記のように表現します。bed にはいるためのtimeでbedtime と一単語です。
起床時間は該当する一単語がないのでwake-up timeとすれば通じます。

I have determined my bedtime and wake-up time.
就寝時間と起床時間を決めているの。

Bedtimeを使った例文
It’s your bedtime!
もう寝る時間よ！

Bedtime story
就寝時、子供に聞かせるおとぎ話

My mother used to read books to me at bedtime.
母はかつて寝る時に本を読んでくれました。

起床に関して余談ですが
起床ラッパはreveilleまたはwake-up bugleといいます。