就寝間際 を英語で教えて!

Question

脳外科の先生が患者さんに「就寝間際までスマホを使うのは脳に良くない」と言いたいです。

Answer 1

・right before sleeping
・just before sleeping

beforeは「前まで」、sleeping は「眠る、就寝する」の意味なので、強調の just や right を付けて上記の表現になります。
どちらもほぼ同じ意味合いですが、just before の方がやや時間の幅が広いニュアンスです。

例文
A: I don't sleep well recently, what should I do?
最近よく眠れないんですが、どうしたらよいでしょうか？
B: It's not good for your brain if you're using your phone right before sleeping.
就寝間際までスマホを使うのは脳に良くないです。

recently：最近
right before も just before も時間だけでなく、場所的に近い表現にも使えます。

例文
Her house is just before the library.
彼女の家は図書館の手間にあります。