生活習慣を改善する を英語で教えて!

Question

健診の結果を受け取ったので「生活習慣を改善しなくちゃ！」と言いたいです。

Answer 1

・Improve lifestyle habits
・Enhance daily routines
・Upgrade your living habits

I really need to improve my lifestyle habits after seeing these medical checkup results!
「これらの健康診断の結果を見た後、私は本当に生活習慣を改善しなければならない！」

「Improve lifestyle habits」は、「生活習慣を改善する」という意味です。これは、健康的な生活を送るために、食事、運動、睡眠などの日常の習慣を見直し、より良いものに変えることを指します。たとえば、健康診断で悪い結果が出た場合や、体調を崩してしまった場合、健康を取り戻すために「Improve lifestyle habits」を考えます。また、新年の抱負や目標設定の際にも、「Improve lifestyle habits」を考えることがあります。このフレーズは、自己改善や自分の生活の質を高めるためのアクションを示す際によく使われます。

I need to enhance my daily routines based on these health checkup results!
「この健康診断の結果を受けて、生活習慣を改善しなくちゃ！」

I need to upgrade my living habits after receiving these health check-up results!
これらの健診結果を受け取った後、私は生活習慣を改善する必要がある！

Enhance daily routinesは、日常生活のルーチンや習慣を改善したり、より良いものにするときに使います。これは、健康的な食事をする、運動を増やす、十分な睡眠をとるなど、微調整や改善を指すことが多いです。

Upgrade your living habitsは、生活習慣全体を一新したり、大きく変えるときに使います。これは、全く新しいダイエットを始める、仕事の時間を変える、新しいスキルを学ぶなど、大きな変化や変革を意味します。また、upgradeは、物事を次のレベルに引き上げるという意味も含んでいます。

Answer 2

・improve one's lifestyle
・get better one's lifestyle habits

「生活習慣を改善する」は英語では improve one's lifestyle や get better one's lifestyle habits などで表現することができます。

The results of the medical checkup were worse than expected. I have to improve my lifestyle!
（健診の結果が想像以上に悪かった。生活習慣を改善しなくちゃ！）

※ habit には「習慣」という意味がありますが、"個人的な習慣、癖"などに対して使われます。

ご参考にしていただければ幸いです。