腰痛には腹筋が効果的 を英語で教えて!

Question

ジムの会員様がぎっくり腰になったので、「腰痛には腹筋が効果的です」と言いたいです。

Answer 1

・Abs workouts are effective for back pain.
・Core exercises can help alleviate back pain.
・Strengthening your abs can be beneficial for lower back pain.

You should try doing some abs workouts. They're effective for back pain.
腹筋運動を試してみてください。それは腰痛に効果的です。

この文は、腹筋運動が背痛に効果的であると主張しています。そのため、運動や健康に関する会話や記事、アドバイスなどの文脈で使われます。特に、背痛を抱えている人へのアドバイスや、健康的なライフスタイルの提案として用いられることが多いでしょう。また、この文は具体的な研究結果や具体的なエビデンスを示していないため、専門的な医療情報ではなく、一般的な健康情報として使われることが多いと考えられます。

You know, core exercises can help alleviate back pain. You might want to try them.
「あなた、腹筋運動は背中の痛みを和らげるのに効果的だよ。試してみてはどうでしょう？」

You know, strengthening your abs can be beneficial for lower back pain like yours.
あなたみたいな腰痛には、腹筋を鍛えることが効果的なんですよ。

「Core exercises can help alleviate back pain」は一般的な話として、コアのエクササイズが背中の痛みを軽減することができるということを示しています。一方、「Strengthening your abs can be beneficial for lower back pain」は、特に腹筋を強化することが腰痛に有益であるというより具体的なアドバイスを示しています。前者は広範なエクササイズのアドバイスで、後者は特定のエクササイズ（腹筋強化）に焦点を当てたアドバイスです。

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Answer 2

・working on one's abs is effective for

英語で「腰痛には腹筋が効果的 」は
「working on one's abs is effective for one's back pain」
ということができます。

work on one's abs（ワークオンワンズアブス）は
「腹筋を鍛える」
effective（エフェクティブ）は
「効果的」という意味です。

使い方例としては
「Working on your abs is effective for your back pain」
（意味：腰痛には腹筋が効果的です）

このようにいうことができますね。

Yuta

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