体型を保つ を英語で教えて!

Question

スタイルが良い友達に「どうやって体型を保ってるの？」と英語で聞きたいです。

Answer 1

・Maintain one's figure
・Keep in shape
・Preserve one's physique

How do you maintain your figure?
「どうやって体型を保ってるの？」

「Maintain one's figure」は、「自分の体型を維持する」という意味です。主に、ダイエットや適度な運動を通じて健康的な体型を保つことを指します。美容や健康に関する話題でよく使われる表現です。例えば、飲食の管理や運動習慣について話す時、友人や同僚とのカジュアルな会話、またはトレーニングやダイエットについてのアドバイスを求めるといったシチュエーションで使うことができます。

How do you keep in shape?
「どうやって体型を保ってるの？」

How do you preserve your physique?
「どうやって体型を保ってるの？」

Keep in shapeは一般的によく使われ、特定の身体的な形状や状態を維持することを指します。たとえば、定期的な運動や健康的な食事により、体調を良好に保つことを指すことが多いです。一方、"Preserve one's physique"はよりフォーマルで、特に筋肉を保つことや、エクササイズによる身体的な改善を維持することを指すことが多いです。ボディビルダーやアスリートが自分の身体状態を保つために使うような言葉です。

Answer 2

・stay in good shape

英語で「体型を保つ 」は
「stay in good shape」ということができます。

stay in（ステイイン）は
「〜を保つ」
good shape（グッドシェイプ）は
「体調」や「体型」という意味です。

使い方例としては
「How do you stay in good shape. You look so nice」
（意味：どうやって体型を保ってるの？　あなたはとても綺麗だよ）

このようにいうことができますね。

ちなみに、「健康を保つ」という場合は
「stay in fit」（ステイインフィット）ということができます。