退院、おめでとう！無理はしないでね を英語で教えて!

Question

友人が退院したことを喜びつつ、その後の体調を気遣う時に「退院、おめでとう！無理はしないでね」と英語で言いたいです。

Answer 1

・Congratulations on being discharged from the hospital, and please take it easy
・Glad to hear you're out of the hospital, but don't push yourself

退院おめでとうございます！そして、どうか無理なさらずに。

このフレーズは、相手の退院を喜びつつ、その後の体を気遣う温かい気持ちがこもっています。友人や同僚など、親しい間柄の相手に「まずはゆっくり休んでね」というニュアンスで、メールやメッセージ、会話で気軽に使える表現です。

Congratulations on being discharged from the hospital! Please take it easy and focus on your recovery.
退院おめでとう！無理せず、回復に専念してね。

ちなみに、このフレーズは、相手の退院を喜びつつも「無理しないでね」と気遣う温かい気持ちがこもっています。病み上がりの友人や同僚に「退院おめでとう！でも、まだ本調子じゃないだろうから、あまり頑張りすぎないでね」と伝えるような、カジュアルで思いやりのある場面で使えます。

Glad to hear you're out of the hospital, but don't push yourself too hard.
退院したって聞いて嬉しいよ、でもあまり無理はしないでね。

Answer 2

・Congratulations on your discharge! Don't push yourself.

「退院、おめでとう！無理はしないでね。」は、上記のように表せます。

congratulations : おめでとう（間投詞）
・congratulation と単数形にすると「祝い」「祝辞」といった意味になります。
・カジュアルに congrats と略されることもあります。

discharge : 解放、退院、解雇（名詞）

don't 〜 : 〜しないで、〜するな
・〜 には、動詞の原形が入ります。
・丁寧なニュアンスの please don't 〜 もよく使われます。

push oneself : 自分を追い込む、無理をする

例文
Congratulations on your discharge! Don't push yourself. Of course, you should refrain from driving.
退院、おめでとう！無理はしないでね。もちろん運転は控えてよ。

※should は「～した方がいい」「～するべき」「～なはず」といった意味の助動詞ですが、カジュアルに「～して」「～しょう」といったニュアンスでも使えます。
（似た意味を表す助動詞 shall の過去形ですが shall と比べて柔らかいニュアンスになります）