背筋を、まっすぐに伸ばして座りなさい を英語で教えて!

Question

食事中など、子供の姿勢が悪い時に「背筋を、まっすぐに伸ばして座りなさい」と英語で注意したいです。

Answer 1

・Sit up straight.
・Don't slouch.

「背筋を伸ばして座ってね」「ちゃんと座りなさい」といったニュアンスです。

親が子供に、先生が生徒に、または医者が患者に姿勢を正すよう促す時によく使われます。命令形ですが、必ずしも厳しいわけではなく「姿勢が悪いよ」と優しく注意する場面でも使えます。

Sit up straight at the table, please.
テーブルでは、背筋を伸ばして座りなさい。

ちなみに、"Don't slouch." は「猫背にならないで」「シャキッとして」という感じです。親が子供に「姿勢を良くしなさい！」と注意したり、友達同士で「だらしない格好はやめなよ」と軽く声をかける時などに使えます。自信がなさそうに見える時にも使える一言です。

Don't slouch, sit up straight at the table.
背筋を伸ばして、ちゃんと座りなさい。

Answer 2

・Please sit with your back straight.

「背筋を、まっすぐに伸ばして座りなさい。」は、上記のように表せます。

please : 〜してください、お願いします（副詞）
・丁寧な表現ですが、命令形のニュアンスも含まれるので「〜しなさい」に近いニュアンスがあります。

back : 背中、腰、後ろ、援助（名詞）

straight : 真っ直ぐに、直接に（副詞）
・比喩的に「正直に」という意味でも使われます。
例）
You should tell me straight.
正直に教えてよ。

例文
Your posture is bad. Please sit with your back straight.
姿勢が悪いよ。背筋を、まっすぐに伸ばして座りなさい。

※bad は「悪い」「下手な」「不味い」といった意味の形容詞ですが、スラング的に「かっこいい」「イケてる」といった意味でも使われます。
例）bad boy（不良少年、イケてる奴）