我に返った を英語で教えて!

Question

何かに夢中になっていたが、ふとした瞬間に、現実の世界に意識が戻った時に「我に返った」と英語で言いたいです。

Answer 1

・I snapped out of it.
・I came back to my senses.

1. I snapped out of it.
我に返った。

snap out of : （よくない状態や意識から）急に抜け出す、正気に戻る
・snap は「急に動く」や「パチンと音を立てる」という意味の動詞です。 it は今回だとぼんやりしていた状態や夢想を指します。
・命令形で snap out of it. と言うと「気分を切り替えて」や「立ち直って」と訳され、落ち込んでいる人や、何かに夢中になっている人に対して、現実に戻ってきてほしい時や、気持ちを切り替えてほしい時に使われます。

I was daydreaming but I snapped out of it when I heard my name.
白昼夢を見ていたけど、名前を聞いた時我に帰った。

daydreaming : 白昼夢を見ている、空想している（動詞 daydream の進行形）

2. I came back to my senses.
正気に戻った。

直訳すると「私は自分の感覚に戻った」ですが、比喩的に「我に返った」「正気を取り戻した」という意味になります。
came back : 戻った（動詞 come の過去形）
to my senses : 自分の感覚、正気へ
・senses は「感覚」を意味します。複数形で表すことに注意しましょう。

A : Are you okay?
大丈夫？
B : Yeah, I came back to my senses.
うん、我に返ったよ。

Answer 2

・I came to my senses.

「我に返った」は上記のように表します。

come to one's senses：我に返る（熟語表現）
・自動詞 come （帰着する）に副詞句 to one's senses （自分の意識に）を組み合わせます。
・他動詞 recover （取り戻す）を come to の部分に置き換える事ができます。

第一文型（主語［I］＋動詞［came］）に副詞句（to my senses）です。

状況について情報を加えて応用しましょう。

I was lost in thought, but I came to my senses.
考え事にふけっていたが、我に返った。

lost in thought：思案に暮れるような、思いにふけるような（熟語表現の形容詞句）

前半は第二文型（主語［I］＋動詞［be動詞］＋主語を補足説明する補語の形容詞句［lost in thought］）です。