マインドフルネスって、具体的に何をするのですか？ を英語で教えて!

Question

メンタルヘルスに関心があるので、その手法について「マインドフルネスって、具体的に何をするのですか？」と英語で聞きたいです。

Answer 1

・What is done exactly in mindfulness?

「マインドフルネスでは具体的に何が行われるのでしょうか?」の意味で上記のように表します。

exactly：具体的に、正確には（副詞）
mindfulness：注意深さ、五感を集中すること（不可算名詞）
メンタルヘルスの分野では「今この瞬間に集中すること」を意味します。具体的には、自分の思考や感情、体の感覚、周囲の出来事を、評価や判断を加えずにそのまま受け入れるというアプローチです。

受動態構成で主語となる疑問代名詞（What）のあとにbe動詞、過去分詞（done：行われる）、副詞（exactly）、副詞句（in mindfulness）を続けます。

ご参考で主語を「私（I）」にしても構文化できます。

What do I do exactly in mindfulness?
マインドフルネスでは具体的に何をするのでしょうか?

疑問代名詞（What）のあとに助動詞（do）、第一文型（主語［I］＋動詞［do］）、副詞（exactly）、副詞句（in mindfulness）となります。