メンタルケア を英語で教えて!

Question

ストレスが溜まったので、「メンタルケアが必要」と言いたいです。

Answer 1

・mental support

「メンタルケア」は上記のように表現します。
「mental support」は「精神的な支え」や「心のケア」を意味し、日常会話でもダイレクトすぎない表現です。
need 〜 : 〜を必要とする（動詞）

例文
A : You haven’t been yourself lately. Is everything okay?
最近元気がないね。大丈夫？
B : Honestly, I think I need some mental support now.
正直言って、今はちょっとメンタルケアが必要なんだ。

You haven’t been yourself は、直訳で「あなた自身ではない」、つまり「いつものあなたらしくない」という意味です。