立ち眩み を英語で教えて!

Question

急に立ち上がったときふらつく「立ち眩みした」は英語でどう言いますか？

Answer 1

・I feel dizzy when I stand up.
・I get a head rush when I stand up.

「立ち上がるとクラっとする」「立ちくらみがする」という日常的な体調不良を伝える時にピッタリな表現です。

病院で症状を説明する時はもちろん、家族や友達に「ちょっと調子悪いんだ」とカジュアルに伝えたい時にも使えます。深刻になりすぎず、でも自分の状態を正確に伝えられる便利なフレーズですよ。

Whoa, I got a head rush when I stood up too fast.
わあ、急に立ち上がったら立ち眩みがした。

ちなみに、「I get a head rush when I stand up.」は「立ち上がるとクラっとするんだよね」という日常的な表現です。貧血や低血圧でフワッとする、あの感覚を伝えるのにピッタリ。深刻な病気というより「ちょっと調子悪いかな？」くらいの軽い感じで、友達との会話などで気軽に使えるフレーズですよ。

Whoa, I got a head rush when I stood up too fast.
うわっ、急に立ち上がったら立ちくらみがした。

Answer 2

・feel dizzy

「立ち眩み」は上記のように表現します。

「めまいがする、ふらふらする」という意味で、立ちくらみやめまいを感じるときによく使われる表現です。

feel：感じる（知覚動詞）
dizzy：めまいがする、目が回るような（形容詞）

例文
A: Are you okay? You look pale.
大丈夫？顔色が悪いよ。
B: I just stood up too quickly and I felt dizzy.
急に立ち上がって立ち眩みしちゃった。

※are you okay?：大丈夫？
※look pale：顔色が悪く見える
※stood up：立ち上がった（stand upの過去形）
※too quickly：急に
※felt dizzy：めまいがした（feel dizzyの過去形）

ぜひ、参考にしていただけると幸いです。